緊張で便秘?そんな時はまずこれから!

緊張で便秘?そんな時はまずこれから!

 

たまにですが、緊張したリするとお腹が痛くなったりします。
最近ではありますが、海外旅行中におなかの調子が悪くなりました。

 

わき腹が張っているような感じでした。
多分、飛行機で同じ姿勢でずっと座っていたせいなのかと感じていました、たまにこういうことはよくあるため寝れば治るものだと思っていました。

 

しかし、お腹の張りは次の日もあまり改善世せず、お通じも来ずで旅行中の間に便秘になってしまいました。
お腹に溜まっているガスも抜けずに痛みと張りが続いていました。

 

そこで、現地の薬局で胃薬を購入して服用し少しは楽になったかなという感じで安心しました。徐々にではありますがお腹に溜まっていたガスも少しは出るようになってきましたが、やはりお通じはトイレに行っても来ることはなく旅行最終日まで便秘状態が続きました。

 

胃薬でも駄目だったため便秘薬を購入し帰国前、寝るまに服用しました。
起床すればお通じは来るかと思いましたが中々来ずそのまま飛行機に乗りました。日本について着陸目前にして急にお腹が痛み出して我慢できないくらいになりました。

 

飛行機から降りて即座にトイレに駆け込む状態でした。

 

何とかお通じは出て薬の効果なのかと感じました。緊張から来たもんかもしれませんが次旅行をする時はリラックスした状態で行けたらと思います。そして、座る姿勢にも気を付けて服装も楽な格好がいいのかと思いました。
お腹がはってるときは、歩いたりしていればすぐ治ります。